健康な髪のためには、やはり頭皮/地肌ケアーが大切

ＣＨＥＣＫ−１

「シャンプー前のすすぎはきちんとしていますか？」

　１）まず、シャンプ-剤をつける前によくお湯で洗います。

　　○このことにより、髪についたホコリ、汚れ等が落ち、また、シャンプ−剤のなじみをよくして、泡立ちをよくします。

　２）シャンプー剤は、必ず適量（目安は１０円硬貨大：約３ｍｌ）を手にとり、指先に少量ずつ撮り　　ながら、頭皮の数ヶ所（１０ヶ所を目安）に、なじませながら塗布します。

　　○頭の中で一番汚れているのは、老廃物や皮脂が一番多くついている頭皮です。だから、　指の腹を使って軽くマッサージするように洗う事が大切です。髪の毛は泡で軽く包み込むように洗う程度でＯＫ！

　　＊ただし、ム−ス等のセット剤が多量についている時等はまず一回目で髪の汚れを落としてから、２回目のシャンプーで頭皮を洗うのがベストです。

ＣＨＥＣＫ−２

「シャンプ−剤をいきなりあたまのてっぺんにつけていないですか？」

　　＊シャンプ−剤を直接頭頂部につけたり、髪の表面だけにつけてシャンプー剤を使っても泡立ちが悪く、またきちんと頭皮を洗う事が出来ない等、とても効率が悪くて、おまけに髪や頭皮に負担をかけてしまいます。

　３）つづいて、塗布したシャンプー剤を頭皮全体になじませながら泡立て、髪になじませます。

ＣＨＥＣＫ−３

「シャンプーをする時、髪だけをもみ洗いしていないですか？」

　４）軽くマッサージをするように洗い、一度お湯で洗い流します。

　５)２回目のシャンプーに入ります。１回目よりやや少なめの量を手にとり、２)と、同じ要領で頭皮全体に塗布します。

　６)充分に泡立てた後、シャンプーマッサージをはじめます。　　

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☆シャンプー

　マッサージ

　１)両手指の腹を頭皮に密着させ前後に小さく動かしながら、頭全体をまんべんなくマッサージします。

　　＊絶対にツメを立ててガリガリ洗ったりしないこと。

　２)つぎに、同じ要領で今度は大きく腕を動かす感じで、頭全体をまんべんなくマッサージし、最後に泡をなじませるような要領で軽くもみ洗いしてください。

ＣＨＥＣＫ−4

「すすぎはシャンプーでざっと流すだけで終らせていないですか？」

　●充分なシャンプーマッサージが終了したら、お湯で充分洗い流します。すすぎのポイントは指を頭皮に密着させシャンプーマッサージ　１)の要領でシャワーをあてながら充分いに洗い流します。

　＊すすぎの目安・・・

　「完璧に落とすには３分以上お湯で洗い流す事」とも言われていますが、まずは、上記の要領で１分ぐらいを目安にしてみましょう。

●リンスは適量（目安は５００円硬貨だい：役１０ｇ）を手に取り、毛先のほうから髪全体に塗布します。

　＊コンディショナー、トリートメントなどを痛んだ髪に使用する場合は、塗布後約３〜５分間放置してから流すと、より効果的です。

　●頭皮を清潔にし、さらにフケ。カユミ、抜け毛を防ぐために、頭皮に栄養を与える目的として、トニックを使用しますが、マッサージを行うとより効果的です。

　＊使用量は頭皮１０ヶ所に適量（１液が、目安）塗布します（百会を中心に１０ヶ所）